Timer
Cronometru configurabil pentru orice exercițiu — seturi, timp de lucru și pauză.
Configurare
Câte repetări are fiecare set (implicit 1 = un singur lucru+pauză per set).
Un nume pe repetare — fiecare repetare are exercițiul ei, iar fiecare set reia aceeași listă de la capăt. Dacă pui mai puține nume decât repetări, se repetă în ordine. Fără nume → afișează „Exercițiu”.
(Antenne Workout Hits)
AMRAP
As Many Rounds As Possible — introdu un timp, cronometrul numără invers.
Configurare
Apare pe cronometru cât timp rulează. Maxim 8 linii, scurte, ca să încapă pe ecran (ex. „20 Burpees”).
(Antenne Workout Hits)
For Time
Numărătoare crescătoare — termină cât mai repede exercițiile propuse.
Configurare
Dezactivat = cronometru simplu, fără limită.
Apare pe cronometru cât timp rulează. Maxim 8 linii, scurte, ca să încapă pe ecran (ex. „20 Burpees”).
(Antenne Workout Hits)
Custom Interval
Două moduri independente de a-ți construi antrenamentul, fiecare cu butonul lui de pornire.
Configurare single-block
Intervale pe listă — fiecare interval cu timpul lui propriu, nu doar uniform. Util pentru circuite unde exercițiile au durate diferite.
De câte ori se repetă toată lista de intervale.
⚠️ Adaugă cel puțin un interval ca să poți porni.
Timp total: ≈ 00:00
(Antenne Workout Hits)
Configurare multi-block
Runde cu lucru continuu + pauză, unde faci cât mai multe ture dintr-o listă de exerciții (ex: 5 runde × 6 min lucru / 1 min pauză).
0 = neutilizat.
Apare pe cronometru în timpul lucrului. Maxim 8 linii, scurte, ca să încapă pe ecran.
Timp total: ≈ 00:00
(Antenne Workout Hits)